【壓力舒緩初體驗】

李昕小姐

日期: 2018年4月30日

時間: 下午7:00-7:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

近來有不少照顧者因承受不了照顧過程中出現的壓力而發生不幸的事情，透過工作坊的形式，嘗試認識及了解壓力、分享照顧上面對的問題，找尋合適自己的減壓。

李昕小姐(Christina Li)是《心繫心生命輔導及教育服務》(心繫心) 及《心繫心生命教育基金》的創辦人。李小姐具有關於哀傷輔導的豐富臨床經驗，對癌症病患者及其家人的困擾、以致因親人逝世帶來的哀傷，均能提供適切的心理治療。

【打開天窗說死亡】

利本衡博士, 廖堯焜先生

日期: 2018年4月30日

時間: 下午6:00-6:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

離開……..就是要提醒我們要豐盛地活過。是次工作坊讓參與者反思在漫長的人生路上 如何 可以令其不枉此生。讓參與者領略到『若出生是華麗的進場，那麼死亡是典雅的謝幕。』

利本衡 （Simon）， 心繫心教育及輔導小組成員， 致力推廣生死教育。其目標希望 增加 市民（尤其是長者，晚期病患者及其照顧者）對有關課題的認識及了解，從而當其實際應用時 ， 不至束手無策或是錯失機會準備最好。

廖堯焜（Jack)， 心繫心 教育及輔導小組成員，是註冊社工 ，關心長者，長期病患者及其照顧者需要。他關注生死教育 及 喪親支援的議題，希望社會減少對死亡的忌諱，及早預備死亡。

【人生回顧： 無悔今生，記憶我的生命】

李昕小姐

日期: 2018年4月30日

時間: 下午5:00-5:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

終此一生，我一無是處﹖我沒有任何成就﹖人生回顧讓我們積極回顧、整理生命中的小章節，收集回憶、重寫和記錄生命中的一點一滴，留給自己及所愛的人作紀念。

李昕小姐(Christina Li)是《心繫心生命輔導及教育服務》(心繫心) 及《心繫心生命教育基金》的創辦人。李小姐具有關於哀傷輔導的豐富臨床經驗，對癌症病患者及其家人的困擾、以致因親人逝世帶來的哀傷，均能提供適切的心理治療。

【頤養生命之運動有功篇】

李昕小姐

日期: 2018年4月30日

時間: 下午4:00-4:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

分享運動的樂趣，留意自己的日常生活。從運動培養正面生活態度，藉以發掘生命不同階段的姿彩及有建設性的方法。

李昕小姐(Christina Li)是《心繫心生命輔導及教育服務》(心繫心) 及《心繫心生命教育基金》的創辦人。李小姐具有關於哀傷輔導的豐富臨床經驗，對癌症病患者及其家人的困擾、以致因親人逝世帶來的哀傷，均能提供適切的心理治療。

【自己的事，自己決定】

利本衡博士

日期: 2018年4月30日

時間: 下午3:00-3:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

同一杯凍檸茶，你可以選擇少冰，走冰，少甜，走甜。晚晴時的我們總有些關於自己的事情（例如：財務，醫療，後事）是我們可以替自己打算。是次講座簡單介紹怎樣對這些貼身事項運用『自主權』， 同時平衡實際需要。

利本衡 （Simon）， 心繫心教育及輔導小組成員， 致力推廣生死教育。其目標希望 增加 市民（尤其是長者，晚期病患者及其照顧者）對有關課題的認識及了解，從而當其實際應用時 ， 不至束手無策或是錯失機會準備最好。

【四季绿色生活有選擇】

蘇潔清小姐

日期: 2018年4月30日

時間: 下午2:00-2:45

地點: 沙田大會堂一樓展覽廳

生活忙碌或環境限制，使人感到身心受到限制，看似無選擇的處境，其實仍有自主空間。是次講座希望讓大家認識如何選擇各種不同花草作自我身心療癒，在有限的環境下，作無限的擴展。

蘇潔清小姐從事社工廿十多年，經驗到個人身心靈成長的重要性。近年更鼓勵他人學習綠色生活模式，促使身心靈更豐盛。

《生命後樂園》為一個跨機構、多維度的生命教育平台，以不同的型式不同角度去談生說死，把正面積極的生死理念帶到社區、把愛和祝福傳播開去。

活動詳情如下：
日期: 2018年4月30至5月1日(共2天)
地點: 沙田大會堂一樓展覽廳
費用：全免

開放時間:
第一天: 13:00 – 19:00
第二天: 11:00 – 19:00

講座區域：生命悸動
社會仍然有不少忌諱，但不接觸不等於死亡會遠離。透過論壇/講座／工作坊，由代表不同機構的重量級嘉賓，分享「你不知／想知」的知識，用輕鬆正面的態度討論死亡有關的話題。

體驗區域：生命後樂園
有異於傳統「你講我聽」的模式，現場設有「裝置攤位」，讓參加者可親身經驗「生、死、殯葬」，以互動活動反思生命和死亡。

展覽區域：生命故事
彩虹心願人生回顧作品展， 讓我們與您一起積極回顧、整理生命中的小章節，收集回憶、重寫和記錄生命中的一點一滴，留給自己及所愛的人作紀念 … …

手作區域：蝴蝶祝福生命
“蝴蝶漂亮有活力，象徵美麗人生；當生命結束了，牠會化成祝福”。一起摺蝴蝶、一起畫蝴蝶，所有收集到的蝴蝶，將隨心繫心義工到醫院及長者院舍，為院友送上無限祝福！

義賣區域：藝術與生命
廣集各式各樣題材與生命有關的藝術品，進行展覽及義賣；所得善款，將全數作為心繫心推動生命教育活動(如展覽會、社區活動、院舍探訪、恆常培訓課程等)之基金。

Enquiry: Whatsapp：9688 7658 或 電郵 events@heart2heart.com.hk
Website: www.heart2heart.com.hk